次のようなお悩み、症状はありませんか？　もしかすると、猫背が原因かもしれません。

• 首痛
• 肩こり、腰痛
• 骨盤が歪んでいると指摘された
• 下腹がぽっこり出ている
• ダイエットをしても腰がくびれない
• 老けて見られる

中医学（中国の伝統医学。中国医学、中国漢方医学とも）では、身体の前側と後ろ側を、それぞれ「陰」「陽」で分けて考えます。
私たちは年齢を重ねるにつれて、陰（前方）に傾き、いわゆる「背中が丸い」「腰が丸い」という外観に変わっていきます。
このことで、内臓機能の低下、足腰の弱体が少しずつ進行します。

歳をとってこの過程を辿ることは、ある程度仕方のない面もあります。しかし、若いうちから陰に傾き、猫背の姿勢が癖になるのは、身体と心の健康にとって良いことではありません。

陽（身体の後ろ側）を活発化させ、陰陽のバランスを整えることで、身体の健康、そして若々しさを取り戻すことができます。

猫背は、肩が胸側の内に入り、腰はやや引き気味の状態です。横から見るとそれほど不自然ではありませんが、本来背骨は横から見てＳ字になった状態が適切なバランスですので、猫背であることは肩や腰に余計な負担をかけていることになります。さらに、各運動機能、内臓機能の低下のリスクも生じます。いくら猫背が楽だとしても、やはり健康的な姿勢ではないのですね。

しかし、ただ胸を張るだけではなかなか猫背は治りません。きむら鍼灸整骨院では、骨盤の歪みを正し、筋肉の緊張を取り除き、無理なく良い姿勢を保てる身体づくりを行います。

全身のバランスを根本から改善し、あとは少しの意識づけがあれば、猫背をごく自然に治していくことができます。